Лого

    Почему детки плохо спят по ночам

    Сладкий сон или в чем причина беспокойства

    Почему ребенок плохо спит по ночам?

    Мамочки сталкиваются с проблемами плохого сна у ребенка в разном возрасте. Это явление, в наше время, стало настолько частым, что мамы принимают его за норму. Все уверены – если в семье появился младенец, то бессонные ночи первый год обеспечены. Родители мечтают о том, чтобы грудничок спокойно спал по ночам, но он часто плачет. Если младенец хорошо и крепко спит – он здоров, быстро растет и развивается. Просыпаться малыш должен лишь для кормления. Чтобы знать почему ребенок плохо спит ночью, что делать и как наладить его сон, родители должны выяснить причину беспокойства.

    Исследования показали, что кроха, еще в утробе мамы, видит сны. Мнение ученых в вопросе, почему появляются сновидения и какую роль они играют в развитии малыша, расходятся.
    Не каждый младенец, в период первых месяцев, спит крепко и долго. Когда грудной ребенок плохо спит ночью часто просыпается, у него нарушается психическое и физическое развитие.

    Так, почему ребенок плохо спит ночью и что с этим делать? Одна из причин беспокойного сна у новорожденных, это колики в животике. Кроха стал поджимать ножки к животу и подолгу плачет. Обычно они появляются через 2 недели после рождения и длятся от двух до пяти месяцев. Что же делать? Врачи рекомендуют давать грудничку укропную водичку перед сном и делают акцент на правильном питании матери в этот период.

    Вместе с этим ищут и читают:

    Почему дети плохо спят по ночам?

    На первом месяце жизни проблемы со сном говорят о том, что младенец не удовлетворен в своих потребностях. Мама должна побыстрее найти причину недовольства и устранить ее. С двух-трех месяцев грудничок осознает, что объектом удовлетворения его потребностей есть мама. И кроха стал сосредотачиваться только на ней, требует от нее постоянного нахождения рядом, даже во сне.
    Если родители выбрали раздельный сон и кормление по режиму, то первое время младенец будет плакать в своей кроватке. В случае кормления по потребности и совместном сне, такая проблема не возникнет.

    До двух-шести месяцев малыш спит поверхностно, а не крепко, поэтому просыпается ночью. Некоторые педиатры считают, что грудничок должен засыпать с мамой. Это помогает поддерживать лактацию. Малютка до шести-двенадцати месяцев требует грудь ночью. Организуйте кормление так, чтобы вы вставали к младенцу ночью один раз, а по исполнении ему четырех-шести месяцев, грудничок сможет обходиться без ночного кормления и спать до 11 часов.

    Педиатры утверждают, если грудничок с рождения и до 11 месяцев спит с мамой, он психологически защищен. Родители считают, что в их постели малютка стал спать крепче и спокойнее, ему не снятся по ночам кошмары. Но есть и минусы, часто, именно тот малыш, который ночью привык спать с мамой, страдает от страха темноты и, соответственно, плохо спит. А младенца, который с рождения спит отдельно от родителей, редко мучают ночные страхи. В год лучше отучить кроху от совместного сна.

    При совместном сне удобнее контролировать новорожденного, но в младенчестве, есть риск навредить здоровью младенца. Малое поступление кислорода в случае придавливания малыша, может способствовать синдрому внезапной смерти грудничка. Лучшим вариантом будет приобретение специального детского спального места. Так, грудничок засыпает с мамой, но у каждого есть свое пространство. А уже, после 6 месяцев, можно и нужно приучать вашу кроху к отдельной кроватке. Пусть малыш спит отдельно, не нарушая границ родительского ложа. Это научит уважать потребности и желания других. Если вы не приучили кроху с первых месяцев спать в своей колыбели, стоит начать в год.

    Если дети в год не желают спать отдельно и просыпаются среди ночи, стоит уложить их в кроватку и побыть некоторое время с ним, чтобы кроха чувствовал себя в безопасности. Часто малыши бояться спать, если в комнате совсем темно и маленький ночник в форме его любимого животного, решит проблему.

    Важно! Обязательно должна быть привычная последовательность укладывания малыша спать. Положите ребенка спать в привычном для него месте, со знакомыми ему предметами. Это может быть любимая игрушка, пустышка или одеяльце.

    Активный день и спокойная ночь

    Почему ребенок плохо спит по ночам?

    Почему же ваш карапуз все равно плохо спит и часто просыпается по ночам? Возможно, вы его сильно укутали, или же под ним свернулась простынка, а может, ему неудобно в этой пижаме. Дети чувствительны к колебаниям температур, контролируйте этот фактор и проветривайте комнату малыша каждый день. Приятная температура воздуха для детской комнаты от 18 до 20 градусов тепла.

    От того как бодрствовал ребенок зависит, продолжительность и качество сна. Если кроха спит плохо, часто просыпается по ночам и плачет, его что-то беспокоит. Даже взрослый человек плохо спит ночью, когда у него болят зубы или живот, а кроха в первый год вовсе не может терпеть боль. Устраните боль и ребенок будет спать спокойно.

    Когда кроха здоров, не голоден, его не беспокоят животик или зубки, а крепкий сон не пришел, тогда причина кроется в недостаточно активном бодрствовании. Что же делать в этом случаи? В течение дня, дарите малышу новые впечатления, играйте и пойте. Грудной ребенок еще не обладает большой активностью, для него нужно делать физические нагрузки в виде массажа, гимнастики и водных процедур. Малютка по старше, который уже умеет ползать, сидит или ходит, тратит свою энергию на активные игры. Все это способствует крепкому сну, но не переусердствуйте.

    Важно! Не стоит ребенка перегружать, ни физически, ни морально. Если малыш пережил эмоциональное потрясение, то спать будет плохо, ведь нервная система еще несовершенна.

    В 11 месяцев малыш стал пробовать ходить и чтобы кроха спал хорошо, занимайтесь с ним чаще. Примите ванночку перед сном и сделайте малютке легкий массаж.
    Большую роль в жизни ребенка играют, такие перемены, как переезд на новое место жительства, или же появление другого младенца в семье. Они несут за собой эмоциональную нагрузку. Ребенок в 1 год не понимает причин для перемены и переживает, а впоследствии плохо спит, просыпается по ночам. Окружите своего малыша заботой и лаской. Вскоре малыш поймет, что перемены не принесут ему вреда и успокоится. А спустя время – придет в норму и его сон.

    Если кроха стал часто звать маму и просится к ней в кровать, возможно, он боится оставаться один. В первый год — это нормально, достаточно рассказать крохе сказку перед сном, покормить его грудью и 11 часовой сон обеспечен.
    Обязательно гуляйте с ним на улице за пару часов до сна. Ну и, конечно же, перед сном, где-то за полчаса, малыш должен хорошо поужинать.

    Видео: От чего зависит спокойный сон крохи

    Как улучшить сон малыша

    Почему ребенок плохо спит по ночам?

    Нередко бывает, что грудной ребенок, с рождения хорошо спит ночью и редко просыпается. Но, с наступлением второго полугодия, просыпается довольно часто. Что же делать, если ребенок спит меньше 11 часов ночью и часто просыпается? У грудничка шести месяцев начинается новый, интересный этап в жизни. Карапуз с каждым днем становится активнее.

    Вокруг столько всего интересного: незнакомые предметы, к которым он может теперь добраться сам, или новые вкусности, что дает мама. С таким ритмом малыш не наедается, потому что потребляет меньше пищи. К вечеру он устает от своих дневных забот. После ярких впечатлений и новых знакомств, нервная система ребенка перегружена, поэтому карапуз плохо спит и просыпается ночью. Спросите у своего педиатра об успокоительных препаратах для детей этого возраста.

    Ребенок в один года запоминает много информации за день и переживает новые впечатления. Если кроха не может спать ночью и просыпается, это значит, что его нервная система перегружены и младенцу нужно правильно распределять эмоциональные нагрузки в течение дня.

    Важно! Если кроха внезапно проснулся и плачет, не стоит бежать к нему со всех ног. Дайте ему возможность научиться успокаиваться самому. Пробуждение малыша ночью – это естественный элемент сна, ведь кроха еще не спит без прерывно 11 часов.

    Первый год сложный как для крохи, так и для мамочки, но правильный режим и внимание, помогут привести все в норму.
    Неважно в каком возрасте малютка – ему пару месяцев или год. Чтобы малыш мог спокойно и крепко спать ночью, ему необходимы здоровые нагрузки и забота родителей.

    Оценить:
    (4 голосов, оценка: 5,00 из 5)
    Поделиться: