Подбираем спортивную секцию для юного чемпиона

Как подобрать спортивные занятия

Подбираем занятия

Помните расхожую шутку? «Сегодня двухлетние дети уже могут разблокировать телефон, войти в интернет. А что я делал в их возрасте? Я ел песок…» Смешно и показательно. Наше поколение не знало компьютеров и интернета. Конечно, мы не ели песок, но вели подвижный образ жизни: зимой каток, летом футбол, волейбол или догонялки, «классики», бадминтон, скакалки и знаменитая «резиночка». Сами заливали каток зимой, а в теплую пору года асфальт любого двора был исчерчен «классиками». Сейчас такого не увидишь. Сегодняшние дети совершенно забыли о подвижных играх на свежем воздухе, в зал так просто их не затянешь. Конечно, в погоне за прогрессом очень хорошо, что современный карапуз владеет гаджетами на уровне продвинутого пользователя.

Спорт и гармонично развитая личность

Здоровый и сильный малыш

Но откуда тогда уже в младшем школьном возрасте у детей нарушение осанки, плохое зрение, сколиозы, слабый опорно-двигательный аппарат, нестойкий иммунитет, ранние проблемы с дыхательной, сердечно-сосудистой системами, лишний вес и нарушения обмена веществ? Ответ прост: отсутствие упражнений или хотя бы простых подвижных игр.

Чтобы ваш малыш рос гармоничной личностью, чтобы развивались не только интеллектуальные, но и физические способности, нужен спорт. Даже если малыш не станет профессиональным спортсменом, он на всю жизнь получит заряд бодрости, энергии и фундамент для здоровья.

А еще, увлечение спортом поможет развить у вашего малыша такие полезные личностные качества, как силу характера и смелость, стремление к успеху, дисциплинированность, волю к победе, стойкость и твердость духа.

Вместе с этим ищут и читают:

Видео: Подберем спортивную секцию вместе

Почему начинать заниматься спортом нужно с трех лет

Пластика и хореография

В возрасте трех лет дети вступают в процесс социализации. Появляются навыки общения вне круга семьи, расширяются вербальные возможности, психофизическое развитие позволяет малышу осваивать все больше новых знаний и умений. Он готов к открытиям и рад их свершать. Поэтому самое время заботливым родителям выбрать для крохи кружки и секции для занятия спортом. Простые наблюдения за физической формой и любимыми играми детей, позволят выявить их наклонности к тем или иным видам спорта. Стоит поинтересоваться желаниями детей. С трех лет малыш может сам выбрать для себя спортивные секции. Например, посмотреть, как тренируются другие детки, попробовать заниматься, познакомиться с тренером, а потом сделать выбор. Главное, чтобы ребенок испытывал радость от посещения занятия, чтобы спорт приносил удовольствие, эмоциональный подъем, помимо очевидной пользы здоровью.

Что можно предложить малышу в возрасте 3-4 лет

Что предложить дошкольнику

Ребенок уже подрос и может делать первые осмысленные достижения в детском спорте. Обычно поход в секцию совпадает по времени с поступлением малыша в садик. Выбирайте секции для детей с 3 лет правильно, обращая внимание на то, что нравится мальчику или девочке. Далее мы приведем несколько наиболее представленных видов спортивных секций, возможности и риски занятия в них.

Гимнастика (художественная или спортивная).
Подходит любым детям, особенно артистичным, как девчонкам, так и мальчишкам. Обладает рядом достоинств:

  • Развивает гибкость, грациозность, точность движений, но при этом силу и выносливость.
  • Способствует формированию правильной осанки, стройной и подтянутой фигуры.
  • Раскрывает творческий и артистический потенциал детей.
  • Относительно приемлемые цены на аксессуары и снаряжение.

Противопоказания: сколиоз, близорукость, проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Минусы: возможность травм.

Спортивные танцы.

Также подходят темпераментным девочкам и мальчикам с артистическими способностями.
Обладают такими преимуществами:

  • Развивает пластичность, гибкость, чувство ритма, отточенность движений.
  • Формирует стройную и подтянутую фигуру, правильную осанку.
  • Раскрывает творческие и артистические способности.
  • Цены на аксессуары и снаряжение зависят от предпочтений родителей и детей.

Противопоказания такие же, как и для занятия гимнастикой.
Минусы: опасность травм существует, но в меньшей степени, чем при гимнастических нагрузках.
Плаванье для непоседы

Плавание
Практически нету детей, которые не любят воду. Потому этот спорт подойдет любым мальчикам и девочкам с 4 лет, у которых нет боязни воды.
Преимущества:

  • Укрепляет опорно-двигательный аппарат и мускулатуру.
  • Улучшает кровообращение.
  • Стабилизирует работу нервной системы.
  • Служит закаливающим фактором.
  • Показан при диабете, близорукости, ожирении, нарушениях осанки.
  • Приемлемые цены на аксессуары и снаряжение.

Противопоказания: заболевания кожи, склонность к отитам и конъюнктивитам.
Минусы: индивидуальная непереносимость химических реактивов, дезинфицирующих воду.
Есть спортивные секции, в которые малышу трех лет заниматься рано, в виду незрелости психических, физических или гормональных показателей. Не беда. Пока дитя подрастает, ему по силам посещать кружки ритмики или подвижных игр. Такие занятия рекомендуются при низком уровне развития мышц живота, плоскостопии, нарушениях дыхания, осанки, затруднениях речи. Особых противопоказаний для посещения такой секции нету. Просто у крохи должно быть хорошее самочувствие, задорное настроение и желание.

Как правильно выбрать секции для трехлетнего малыша

Секции для трехлетних

Выше отмечалось, что наблюдение за привычками и предпочтениями детей поможет выбрать секции и кружки для занятий спортом. Но не забываем еще о факторе времени и психофизических возможностях детей трех лет. Нам не нужно, чтобы малыш не высыпался, был утомленным, рассеянным, с плохим настроением из-за неудобного режима дня. Выбрав тот или иной спорт, помним об ответственности за всестороннее развитие личности.

Увлечение спортом не должно вредить учебному процессу. Не расстраивайтесь, если ваше чадо вдруг откажется посещать еще недавно такие обожаемые спортивные кружки и секции. Ребенок трех-четырех лет находится в поиске. Его желания и чаяния еще нестабильные. Карапуз просто не рассчитал свои силы, возможно ему не понравилась атмосфера на тренировках, методы наставника, не сложилось общение с ровесниками. А может это сиюминутные капризы, обусловленные привыканием и адаптацией в новом окружении. Но это не повод бросать заниматься спортом.

Разберитесь в причинах отказа. Не исключено, что вам придется уговаривать чадо посещать тренировки. Или ситуация вынудит поискать другие секции или другого тренера. Главное, не уничтожить желание заниматься спортом. В таком малом возрасте нельзя лишать карапуза положительной эмоциональной составляющей. Спортивные занятия должны отождествляться с позитивными моментами, поощрениями и удачами. Нелегкие физические нагрузки вознаграждаются радостью успехов и побед. Проигрыши не наказываются, а становятся стимулом к дальнейшему росту мастерства. Научиться проигрывать важно, как в спорте, так и в жизни.

Сколько кружков может посещать малыш

Каким занятиям отдать предпочтение

Все зависит от физических и материальных возможностей родителей, а также желаний и сил малыша трех лет. Можно записать детей и в три секции, и в пять. Но хватит ли тогда времени крохе на развивающие игры, развлечения, отдых?

Специалисты советуют в среднем два кружка: один для физического, а другой для эстетического развития личности. Занятия спортом не должны быть в тягость ни ребенку, ни его семье. Спорт – не самоцель. Главное, забота об умственном, физическом, психическом, культурном, творческом и социальном развитии вашего дитя. Если целью ставится профессиональные спортивные результаты, то нужно не забывать, что материальные траты будут возрастать по мере взросления. Спортивные победы требуют дисциплины, регулярных тренировок, системности и самоотдачи не только от детей, но и от родителей. Помните, что занятия спортом – это не только удовольствие, но и планомерная работа. Поэтому соизмеряйте психические и физические силы детей с этой нагрузкой, что бы не исчезло удовольствие и радость от спортивных занятий.

Учитывайте при выборе секций и кружков

Критерии выбора кружка

При выборе спортивных кружков и секций учитывайте время на дорогу. Не нарушайте режим сна и питания, баланс отдыха и бодрствования. Определитесь, ради развития или усовершенствования каких психических или физических качеств вы хотите увлечь ребенка спортом. Например, сыну не хватает дисциплинированности или он робок. Поэтому будущему победителю спартакиады придется стать дисциплинированным и смелым. Если вы видите небывалую подвижность и активность малыша, но это мешает развитию интеллектуальных способностей, спортивные нагрузки помогут сбросить избыточную энергичность. Малыш станет более усидчивым и внимательным. Ваш малыш часто более респираторными заболеваниями. Правильно поставленное дыхание, как обязательный элемент при занятиях спортом, избавит от частых простуд, а физические нагрузки поднимут сопротивляемость организма вирусам и бактериям. Нарушения осанки или походку исправят спортивные комплексы упражнений, разработанные специально для опорно-двигательного аппарата.

Детские спортивные секции в Москве

Московские тренировки

Сегодня в столице существует несколько сотен спортивных школ, в которых есть секции для детей от трех лет. В каждом районе Москвы есть бывшие и действующие Дворцы спорта, где можно заниматься спортом с профессиональным тренером практически бесплатно. Кроме того, при общеобразовательных школах, в дошкольных учреждениях существуют всевозможные кружки по ритмике, танцам и физическому развитию детей от трех лет и старше.

Выбирая спортивную секцию, помните, что ребенок вправе определять сам, станет ли это делом жизни и призванием или даст возможность приобрести навыки для личностного роста. И в том, и в другом случае задача родителей помочь своему малышу стать гармонично развитым и счастливым человеком.

Поделиться любовью

Оставить ответ