Лого

    Режим сна и кормления для месячной крохи

    Режим дня для младенца

    Режим дня новорожденного в первый месяц

    Молодым родителям и тем, кто только планирует ими стать, необходимо знать, что важно распланировать день для грудничка по месяцам. Некоторые дети могут долго спать и просыпаться только из-за чувства голода или дискомфорта.

    Другие младенцы по ночам во время сна просят грудь, а затем компенсируют это в дневной сон. Первые месяцы новорожденного проходят в своем мире и, простое понятие — режим, для них неизвестно. Многим мамам это приносит неудобства и забирает полноценный сон, так как они не могут планировать свой день. Как же решить эту задачу? Как говорят врачи педиатры, грудного ребенка очень легко, при определенных стараниях, приучить к установленному порядку дня. Вот только для этого понадобится время и терпение.

    Как выработать режим дня

    Режим дня новорожденного в первый месяц

    Каждая мама должна знать, что у месячного малыша режим достаточно прост. Ребенок очень много спит, примерно до 20 часов в сутки. Просыпается он только тогда, когда испытывает голод. Как правило, это происходит, приблизительно в одно и то же время. Приспособиться к такому порядку достаточно просто. Начиная с 3 месяца, у новорожденного возрастает период бодрствования, причем это может быть как днем, так и ночью. Многие родители пытаются сами подстроиться под ребенка, но лучше приучать ребенка к такому распорядку, который будет удобен для вас. Но зачастую, бывает так, что у каждого ребенка режим дня может отличаться из-за разных потребностей. Проследите за естественным распорядком, а затем скорректируйте его. Для того чтобы выработка режима новорожденного происходила быстрее и легче, придерживайтесь советов.

    Вместе с этим ищут и читают:

    Рекомендации мамочкам по установлению распорядка дня:

    1. В первый месяц жизни следует ввести режим кормления, который будет чередоваться со сном. Для детей, употребляющих искусственный прикорм, этот процесс будет проще, так как молочная смесь подается в определенном количестве и в одно и то же время. Кормя грудью, очень тяжело проконтролировать, сколько молока скушал ребенок. Это кормление осуществляется только по требованию и должно иметь место каждые 3-4 часа.
    2. Для того чтобы малыш просыпался вовремя, необходимо обеспечить ему крепкий и спокойный сон. Следите за показателями температуры и влажности воздуха в детской комнате, осуществляйте влажные уборки и проветривания для нормального сна. Не стоит одевать ребенка слишком жарко, чтобы он не потел. Это может доставить ему дискомфорт, неспокойный сон и повлечет за собой капризность.
    3. Не нужно принуждать новорожденного к еде. Если он захочет покушать, то даст об этом знать через плач или крик. Только таким образом, пища будет лучше усваиваться организмом.
    4. Самое главное, что нужно помнить родителям – данные меры не вводится за один день. Привыкать к нему ребенок должен постепенно. Благодаря таким условиям, будет комфортно всем членам семьи.

    Режим дня малыша в 1 месяц

    Режим дня новорожденного ребенка в первый месяц приведен в таблице.

    1. 00. Подъем, утренние процедуры. Массаж.
    2. 15-8.30. Кормление. Бодрствование.
    3. 30-10.00. Сон.
    4. 00-11.00. Едим. Дневная прогулка.
    5. 00-13.00. Сон.
    6. 00-13.30. Едим.
    7. 30-16.00. Обеденная прогулка. Сон.
    8. 00-18.00. Едим. Прогулка.
    9. 00-20.00. Сон.
    10. 00-21.00. Кормление, бодрствование. Купание.
    11. 00-6.00. Сон. Кормление (по требованию).

    Режим дня грудничка по месяцам изменяется, так как ребенок растет, уменьшается время сна и увеличивается время, в которое он бодрствует. Ребенку нужно больше гулять и познавать окружающий мир.

    Видео: Как продумать распорядок дня для крохи

    Зачем необходимо планировать день для новорожденного

    Режим дня новорожденного в первый месяц

    Большинство мам не соблюдает режим дня для себя и малыша, аргументируя это тем, что не хочется тратить на это много сил и времени. Ребенок, когда хочет тогда и просыпается, захотел – поел. С таким распорядком мама является заложником своего ребенка и вовсе не располагает своим временем, от чего устает, не имеет нормального сна и постоянно не успевает справляться с домашними делами. Соответственно, и сам малыш начнет капризничать. Он может перепутать день и ночь, отказываться от сна и еды, просыпаться в 4 утра и будить всех членов семьи.

    Правильно спланированный режим грудничка даст возможность молодой маме:

    • Спрогнозировать деятельность малыша, и запланировать какие-то дела.
    • Облегчить жизнь всей семьи и отдых.
    • Спокойно пережить периоды деткой активности и других недомоганий, связанных с ростом зубов и колик.
    • Находясь в декретном отпуске, успевать заниматься домашними делами, увлекаться хобби или подработкой.

    Быть или не быть дневной организации и можно ли от нее отступать? Этим вопросом озадачивает себя каждая молодая мама. Конечно же, очень тяжело полностью соблюдать рекомендуемый педиатрами режим дня грудничка, так как жизнь бывает непредсказуемой. Но, для того чтобы от него не отклоняться, нужно прилагать максимальные усилия. Пока ребенку всего месяц, отступление от одного пункта может повлечь за собой сбой всего распорядка. Приведем отличный пример, в котором видно, как может сбиться режим: ваш малыш уснул и проспал дольше обычного, проснулся он в 8 часов, так как маме было жалко его будить. Это значит, что ребенок далее будет бодрствовать, уснет намного позже и проснется на следующий день также позже, чем собьет весь порядок следующего. Режим – это, прежде всего, удобное средство, а не самоцель.

    Что делать, если дети путают день с ночью

    Режим дня новорожденного в первый месяц

    Иногда случается такое, что к 2 месяцам в течение дня малыш спит, практически, не просыпаясь, а ночью начинает гулять. Чтобы избежать этого, необходимо больше времени проводить на свежем воздухе перед ночным сном. Вечерняя прогулка будет залогом спокойного сна. Обязательно перед сном необходимо проводить ежедневный ритуал – купание. Старайтесь на протяжении дня отвлекать ребенка играми, чтобы ему не хотелось уснуть. А вечером, наоборот, успокаивать и готовить га сон в комфортных условиях.

    Важно соблюдать и гигиену. Переодевая новорожденного, дайте ему несколько минут полежать голеньким, сделайте легкий массаж, проведите зарядку. Все эти действия хорошо стимулируют рост.

    В режим дня новорожденного до месяца и старше также входит купание. Практически все дети грудного возраста получают удовольствие от водных процедур. Пусть для вашего малыша ежедневное купание в ванночке будет неотъемлемым ритуалом. Не живите стереотипами: не стоит постоянно кипятить воду, а также купать малыша в маленькой неудобной ванночке.

    Ребенку необходим простор. Для того чтобы вода была мягче, используйте отвар череды и ромашки. Он отлично справляется с потницей и другими кожными высыпаниями. Следите за температурой воды. Она не должна быть больше 37 градусов. Если же вы хотите закалять ребенка с раннего детства – понижайте температуру на 2 С в неделю. Не стоит усердно вытирать тело ребенка полотенцем, достаточно просто промокнуть и завернуть. Когда кожа обсохнет, с помощью перекиси и зеленки обработайте пупок. Помажьте тельце детским маслом или молочком. Лишь после этого оденьте малыша.

    Прогулки, когда ребенку всего лишь месяц, стоит ограничивать к 10-15 минутам. В течение недели – это время можно увеличивать до часа по два раза за день.

    Хотелось бы отметить, что режим достаточно быстро становится привычной частью жизни ребенка. Поэтому не стоит расстраиваться если что-то не получается в короткий срок. Установление распорядка может длиться в течение месяца и для этого понадобится много сил и терпения со стороны родителей.

    Оценить:
    (3 голосов, оценка: 5,00 из 5)
    Поделиться: