Лого

    Как быстро и без капризов уложить малыша спать

    Несколько советов для молодых мам

    Спим вместе с крохой

    Как уложить спать новорожденного без капризов? О том, как правильно укладывать спать новорожденного не знают многие молодые родители. Проблемы с засыпанием у ребенка возникают не по причине избалованности и капризности, а из-за индивидуальных особенностей нервной системы. Малыш тяжело засыпает, потому что не может сознательно расслабиться и отвлечься от окружающих раздражающих факторов в то время, как его организм нуждается в крепком сне. Быстро уложить грудничка на ночь в кроватку реально. Если родители будут действовать осознанно и решительно, то удастся избежать детских слез и капризов.

    Современные педиатры утверждают, что не стоит устанавливать для грудничка строгий режим дня в первый год жизни. Однако родитель должен правильно класть ребенка днем в кроватку для сна в обязательном порядке. За малюткой необходимо внимательно наблюдать, чтобы разобраться в его биоритмах и правильно организовывать время для отдыха и питания. Если новорожденного ребенка пора уложить на ночь, он будет всячески сигнализировать вам о своем желании – тереть глазки, зевать и капризничать. Как быстро уложить малыша? Для того чтобы младенец быстро уснул, его нужно класть в постель при первых же признаках.
    Укладываем малыша при кормлении

    Детки, которых мамы кормят по первому зову, быстро засыпают даже днем у материнской груди. Если вы будете кормить кроху хотя бы до года, то будете стопроцентно уверенны в том, что проблем с засыпанием у вас не возникнет. Не забывайте о том, что перед тем, как уложить ребенка на ночь, вам необходимо создать правильную атмосферу. Можно попробовать искупать кроху в теплой ванне или сделать расслабляющий массаж с использованием успокаивающих эфирных масел. Лучше всего для этих целей подойдут ароматы лаванды, мускатного ореха, жасмина или сандала. Особое внимание уделите подбору одежды для грудничка – вещи должны быть мягкими и приятными наощупь.

    Попробуйте уложить ребенка днем с помощью колыбельной. Тихий мамин напев поможет малышу расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Можно включить специальные мелодии со звуками природы – шелестом трав или журчанием воды. Ребенок должен засыпать при определенной температуре и влажности в помещении. Позаботьтесь о том, чтобы комнатная температура была не ниже двадцати двух градусов. При более низкой температуре малышу будет сложно уснуть, поскольку он будет зябнуть. В то же время не переборщите с укутыванием, чтобы кроха не перегрелась во сне. Некоторым новорожденным уснуть днем помогает ритмичное материнское покачивание.

    Для того чтобы деткам было проще настроиться на сон, исключите шумные игры и не смотрите мультфильмы на ночь. Семейная атмосфера в доме должна быть доброжелательной и тихой. Малютка негативно воспринимает напряженную обстановку вокруг, потому она болезненно реагирует, если чувствует себя некомфортно.

    Вместе с этим ищут и читают:

    Видео: Спим без слез

    Как помочь крохе уснуть сладким сном

    Как подготовит малыша ко сну
    Если вашему карапузу уже исполнилось семь месяцев, то вы можете подобрать комплекс ритуалов, с помощью которых можно быстро уложить грудничка спать днем и ночью. Придайте эффективным действиям систематичности и осуществляйте их каждую ночь, чтобы малышу было проще заснуть.

    Возьмите на вооружение несколько ритуалов, как уложить грудничка спать:

    • Возьмите малютку на ручки и поднесите к окну, чтобы рассказать о том, что ночью каждый должен спать. Сообщите об уснувшем солнышке и птичкам, а также о звездочках, которые зажигаются, чтобы подать малышу сигнал об отходе ко сну.
    • На ночь можно почитать интересные рассказы малютке. Если ей нет еще и года, можно просто рассматривать вместе картинки.
    • Беспрепятственно уложить спать грудничка можно с помощью его любимой игрушки. Положите ее рядом с малышом и спойте тихую колыбельную.

    Описанные выше ритуалы довольно эффективны, и один из них очно научит вас как уложить новорожденного быстро и без слез. Дети начинают понимать их смысл буквально после второго повтора.

    Важно! Крохе тяжело уснуть, если у нее температура или режутся зубки. В этих случаях вам не поможет ни один ритуал, потому запаситесь терпением.

    Как укладывать спать малыша другим способом, если предыдущие не подошли? Несколько методик, с помощью которых вы без проблем уложите ребенка, без грудного вскармливания.
    Сомнологи считают, что ребенок должен учиться засыпать самостоятельно. Для этого они разрабатывают особые методики, с помощью которых вы уложите грудничка без лишних капризов, истерик, а также кормления грудью.
    Секреты спокойного сна

    Суть первой методики заключается в том, чтобы накормить ребенка перед сном. В это время мама устанавливает таймер и сообщает крохе, что по звонку кормление прекратится. Если малыш начнет плакать и капризничать, будьте настойчивы и несмотря ни на что подготавливайте новорожденного спать. Несколько дней подряд повторяйте процедуру. Постепенно уменьшайте время кормления. Таким образом, кроха привыкнет к звонку таймера и научится засыпать по этому сигналу.

    Еще один метод укладывания ребенка основывается на искоренении привычки засыпать с материнской грудью. Процесс займет у вас около двух месяцев. Мама не должна отказывать малышу на ночь в кормлении грудью, но в то же время стоит попытаться заинтересовать его чтением, разговором или рассматриванием картинок. В какой-то момент потребность в кормлении ребенка отпадет, и вы обратите внимание на то, что у него будет все лучше получаться засыпать без вашей груди.

    Методику «Объяснение» практикуют с двухлетними детьми. Она направлена на понимающих и любящих слушать деток. Мама рассказывает, что молока сегодня не будет и попутно объясняет по какой причине. Можно придумать историю о том, что молочко приносит коровка, которая занята, и приходить теперь будет реже. Такой рассказ повторяют карапузу на протяжении десяти дней, а молоко не дают во время отхода ко сну на день или ночь. Таким образом, можно эффективно отучить малыша от ночного кормления грудью и приучить засыпать без проблем. Этот способ отнимет у вас около недели.

    Не обязательно использовать указанные выше методы. Вы можете придумать свой способ, который будет эффективен для крошки. Самое главное – будьте спокойны и уверенны, чтобы передать свое настроение малышу.

    Оценить:
    (2 голосов, оценка: 5,00 из 5)
    Поделиться: