Физическое развитие детей по годам

Физическое развитие младенцев до 1 года

Для начала изучения стандартов и норм, стоит запомнить, что развитие младенцев кардинально отличается от всех других возрастных категорий и зависит от внешних факторов. Любовь и забота положительно сказываются на общем состоянии малыша, но важно дополнить это знаниями. Показатели физического развития малыша проявляются в темпе роста, изменении веса, пропорциональности тела, силе мышц, энергичности и жизнерадостности.

Для того чтоб понять как проходит развитие детей, принято использовать представленные критерии:

• Длинна и масса тела младенца.
• Размер грудной клетки.
• Размер головы.

Если ребёнок появился в этот мир здоровым и доношенным, средний вес тела новорождённых – от 3000 до 4000 г. Младенец с весом от 2500 до 3000г считается маловесным, а больше 4500г – крупным ребенком. Недоношенные дети рождаются с весом до 2500г.

Вместе с этим ищут и читают:

Существует два выведенных типа восстановления веса новорождённого при правильном развитии:

• Бюдена (25% младенцев): потеря массы на протяжении 3-4 дней и возврат веса до 10 дня.
• Писса (73%): уменьшение веса в течение 3-4 дней с продолжением процесса на 1-3 дня, и затянутым возвращением к начальной массе тела от 12 до 15 дней.

Недоношенные дети и младенцы с большой массой при рождении намного дольше восстанавливаются после физиологической потери массы.

Масса тела доношенных детишек в динамике

В первом месяце малыш набирает 500-600 грамм, учитывая физиологическую утрату веса после рождения. Во втором и третьем месяце младенец набирает по 800-1000г. Дальше масса тела увеличивается, показатель меньший от предыдущего месяца на 50г (четвёртый – 750г, пятый -700 и т.д.). Для подсчёта нормального веса доношенного ребёнка используются две формулы. До 6 месяцев – вес при рождении +800г. До первого года – вес при рождении +400г. Прирост массы младенцев до 2500г можно посмотреть в таблице.

Длина тела младенца – это показатель, который выходит при измерении младенца от головы до ног в лежачем положении. Стандартный рост доношенного младенца находится в пределах от 48 до 52 см. На протяжении первых трёх дней после рождения, рост может уменьшиться до 1 см, после схождения родовой припухлости на голове.

За первые три месяца младенец набирает 9-10 см (по 3-3,5 ежемесячно). С четвёртого по шестой год малыш вырастает на 7 см (по 2,5 см). С 7-го по 9-й набирает по 1,5 ежемесячно. От 10-го по 12 месяц кроха вырастает на 1-3 см. К году малыш приобретает 27 см роста.

Следующие показатели говорят о степени развития головы, органов дыхания и жировой основы груди. Размер головы доношенного ребёнка в среднем 34-36 см, грудной клетки – 32-34см. По стандартам, окружность головы больше размера грудной клетки на 1-2 см. До 4 месяцев эти показатели становятся одинаковыми. После пяти месяцев размер грудной клетки становится больше окружности головы. До года объём головы увеличивается на 11-12 см, а грудной клетки – на 12-14 см.

Чаще всего с 6 месяцев начинают, прорезаться первые молочные зубки, а до двух лет их становится 16.

Физическое развитие крохи до 3 лет

Важный момент в жизни малыша и мамы – это первые шаги. В 10-11 месяцев малютка лишь делал слабые попытки, теперь он смело ступает за руку с родителями. Дети до 1,5 года могут без остановки пройти до 10 метров. Они делают наклоны, ходят задом, присаживаются, крутятся и переносят предметы с одного места на другое. Второй год жизни малыша отличается менее интенсивным ростом сравнительно с предыдущим и набором массы. Естественно, все детишки разные и генетическая составляющая играет большую роль. В среднем малыш набирает 2,5-4 кг. Рост прибавляется на 7-11 см.

Ребёнок становится пропорциональным, подобно взрослому человеку. Череп теперь растёт не так быстро и в течение 9-10 лет вырастет, лишь на 2-4 см. На протяжении третьего года жировая ткань уменьшится. Изменится осанка, органы нормально размещаются в брюшной полости и выпирающий животик выравнивается. Становится, заметен прогиб в области поясницы, под названием – физиологический лордоз.

С двух лет дети увеличивают запас слов, речь становится чётче и правильней, а память и внимание улучшаются. Если грудничок проводит время в разной среде и проходит необычные задания, развивается сообразительность и воображение. Дети младшего возраста начинают бегать, лазить и прыгать.

Физическое развитие ребёнка в 2 года способствует дальнейшим возможностям организма и во многом зависит от окружающих факторов. Разница между умениями детей одного возраста объясняется слабой активностью и нерегулярными тренировками. Гимнастику и упражнения нужно начинать с 7 месяцев и постепенно усложнять.

Видео: Растем и взрослеем

Физическое развитие деток дошкольного возраста (от 3-х до 7 лет)

Неизменный показатель нормального развития малыша – это рост. С 3 до 4 лет малыш набирает 6 см. Вес увеличивается медленно, ведь кроха невероятно активен в этом возрасте. В среднем при нормальном развитии ребенка младшего дошкольного возраста, он набирает 2 кг. Если малыш, по вашему мнению, не ест достаточно много, стоит разработать рацион так, чтоб небольшие порции содержали достаточно калорий.

Рост мальчиков к 5 годам – 98-110 см, а масса – 14-19 кг.

Девочки в этом возрасте весят меньше – 13-18 кг и рост 97-109 см. Можно заметить, что пропорциональность парней и девочек разнится. Телосложение девочек боле правильное, мальчишки же выглядят нескладными. До четырёх лет у детишек появляются все 20 молочных зубов.

3 года. Улучшаются навыки движения: малыш быстро и хорошо бегает, способен контролировать темп; легко ловит мячик и удерживает равновесие; ходит по ступенькам, чередуя ноги вверх и вниз; самостоятельно передвигается на трёхколёсном транспорте. Детки этого возраста стремятся одеваться самостоятельно, проявляют интерес к застегиванию пуговиц, обуваются (без шнурков). В три года и шесть месяцев малыш легко находит нужные вещи, улучшается ориентация в пространстве. Мелкая моторика быстро развивается, если родители давали малютке небольшие предметы под присмотром. Он способен резать бумагу, есть ложкой или пользоваться стаканом или бутылкой.

4 года. Двигается малыш значительно лучше в сравнении с предыдущим годом: дети способны прыгать или стоять на одной ноге; поочерёдно бегать и прыгать. В этом году жизни особенностью есть развитие чувства ритма, детей можно смело отправлять на танцы. Малыши просто перепрыгивают через невысокие предметы. Многие умники способны справится со шнуровкой обуви.

В 6-7 лет рост детей в среднем доходит до 6 см в год, выносливость организма улучшается. Все же стоит здраво подходить к установлению нагрузок для детей младшего школьного возраста, ведь можно довести малыша до чрезмерной утомляемости в будущем.

Известно, что у детишек пятилетнего возраста кровоснабжение костей эффективней, чем у взрослых. Все же костно-образовательный процесс не окончен. В костях преобладает хрящевая ткань, от этого они мягкие и могут быстро расти. К семилетнему возрасту горизонтальное расположение ребер сглаживается. Кости таза у детей младшего школьного возраста сращиваются лишь в 6 лет. Важно знать, что детки до семи лет не переносят длительные мышечные нагрузки из-за слабого костно-мышечного аппарата. В этот период развивается мышечная ткань, так как волокна утолщаются. Сначала развиваются ноги и таз, дальше мышцы на руках. Четырехлетний малыш двигается неосторожно, но более уверенно. Бегают неровно, то ускоряя, то замедляя движение. Падения в данное время частое явление — это привычная составляющая физического развития детей младшего школьного возраста.

Детям сложно попадать в определенную точку мячом или любым другим предметом. Глазомер развивается со временем, и ловить также сложно. Сложности и с усидчивость, ребенок все время теряет внимание и не может надолго сосредоточиться на одном задании. В шестилетнем возрасте координация улучшается при правильном развитии ребенка, и он может свободно прыгать или бегать. Ежедневные упражнения помогают развить ловкость и четкость движений в школьном возрасте. В этом возрасте начинают выпадать молочные зубы, чаще всего этот процесс пройдет просто и безболезненно, но у каждого малыша свои особенности.

Родителям стоит уделить много внимания активной деятельности своего чада. Это в младшем школьном возрасте положительно скажется на развитии и регуляции дыхания. Постепенно дыхание ребёнка станет равномерным и не таким частым и для этого нужно приучить его дышать носом. Благодаря этому дети способствуют увеличению бронхиол. Естественно, частые прогулки на свежем воздухе будут лишь на пользу вашему малышу даже в холодные зимние месяцы.

Дневной сон благотворно сказывается на здоровье и развитии малыша, поэтому стоит оставить в привычном режиме пару часов на отдых. Ночной сон у здоровых детей продолжается 10-11 часов. Детишки младшего школьного возраста не спят днём, поэтому в пять лет стоит менять режим, чтоб подготовить организм малыша.

Физическое развитие ребят до 12 лет

Этот период отличается большими темпами роста крохи, за год дети прибавляют 3-5 см, вес – 2-4 кг. В скелете больше хрящей, а расстояние между дисками в позвоночнике достаточно большое, это увеличивает возможность различных искривлений. Также формируется осанка и родители должны принять возможные меры, чтоб избежать сколиоза. В семь лет срастаются кости таза, поэтому нежелательны регулярные прыжки с большой высоты (это может привести к смещению). При правильном физическом развитии детей младшего школьного возраста условные рефлексы быстро вырабатываются, но для их фиксации необходимо повторение.

Мышцы ребенка до 12 лет эластичны и податливы для растягивания, но неспособны к длительным нагрузкам. Детям подходят динамичные нагрузки, а однообразные продолжительные действия лишь утомляют их. Улучшается координация и меткость в связи с развитием двигательного анализатора. У детей младшего школьного возраста активно используется интонация и совершенствуется дикция.

Для нормального физического развития детей школьного возраста стоит уделить особое внимание обуви, ведь в этот период формируется свод стопы. Заканчивается развитие легочных альвеол.

Нервная система неустанно развивается в период школьного обучения и прибавляется количество нервных клеток, улучшается качество связей между ними уже в младшем школьном возрасте.

Физическое развитие подростков (от 12 до 15 лет)

Начиная с 12 лет, дети переживают много физических изменений. Переходя во взрослую среду, ребята не всегда знают, как реагировать на изменения своего организма и родителям предстоит подготовить их. В этом возрасте физическое развитие и особенности воспитания девочек и парней стоит разделить разными пунктами. Ведь они кардинально отличаются, хоть и пересекаются в некоторых аспектах.

У девочек 12-13 лет появляется менструация, этот вопрос часто беспокоит ребенка, ведь приносит много дискомфорта и неловких разговоров с родителями. К этому естественному событию нужно готовить девочку заранее, чтоб в дальнейшем, разговоры о гигиене и цикле, не вызывали смущения. В связи с развитием груди, появлением жировых отложений и волос в непривычных для малютки местах появится необходимость разъяснения вопросов и поддержки. Стандартный вес при нормальном питании для девочек: 144– 153 см. Рост зависит от генетики, но явно опережает парней, и по нормам составляет: 35–44 кг.

Многим мальчишкам придется подождать с повышением гормонов и физическими преображениями до старшего школьного возраста. Естественно, все индивидуально и стоит подготовиться к вопросам относительно поллюций и лобковых волос. Произойдут первые изменения голоса, что могут принести некий дискомфорт в обыденную жизнь. Возникают различия в типах дыхания: парни имеют брюшной, девочки – грудной.

Рост парней в этом возрасте ещё не сильно увеличивается, ведь интенсивное развитие начнется через 1–2 года: 145–156 см. Стандартный вес для мальчиков 12 лет: 34–45 кг. В 13–14 лет парни значительно набирают в росте (9–10 см), связано это с пубертатным периодом, при котором реализуется гормональная перестройка организма.

Подростковый период обозначается быстрым развитием сердца. Вес этого органа увеличивается в два раза, а объём в два с половиной. Сердцебиение равняется к взрослому, но снижается этот процесс неравномерно. Необходимо помнить, что развитие сердца непосредственно зависит от изменений организма в целом. Если парни 13 лет достигли полового созревания, а их сверстники нет, то развитие сердечно-сосудистой системы у последних придет вместе с пубертатным периодом.

В школьном возрасте полностью развивается нервная система, а также двигательный анализатор, который отвечает за внимательность, выносливость и ловкость. Сердце не всегда успевает за физическим развитием организма подростка и поэтому подростки часто, и быстро утомляются, возможны даже обмороки. Многие родители ссылаются на проблемы с сердечно-сосудистой системой и спешат оградить ребенка от нагрузок. Это неверно, ведь единственно, что поможет ребенку, вырасти здоровым и выносливым это регулярные и продуманные упражнения.

Режим дня важен для подростков, так же как и для детей младшего возраста. Нужно четко установить время отдыха и нагрузок, ведь в будущем это предотвратит гипертонию или гипотонию. Больше всего это касается детей, которые мало занимаются спортом и много проводят времени за умственной деятельностью, что станет причиной нарушения регуляции тонуса кровеносных сосудов.