Лого

    Полезная рыбка для вашего котенка до года

    Можно ли кормить грудничков рыбой

    Как вкусно приготовить рыбу для крохи 10 месяцев

    Впервые рыбу можно давать малышу, который достиг 10-месячного возраста. Мясо и рыба представляют огромную ценность для крохи. Морские продукты обеспечивают организм животными белками, содержат железо и полиненасыщенные жирные кислоты, минеральные вещества (йод и фосфор), а также витамины группы В.

    Годовалому ребенку можно давать рыбу лишь в том случае, если у него нет аллергической реакции. Этот морепродукт является сильным аллергеном для малыша, потому если тело крохи покрыла сыпь, рекомендуется отложить прикорм еще на несколько месяцев. Дождитесь, когда чаду исполнится год, чтобы избежать неприятный последствий аллергии.

    Какую рыбу рекомендуется давать малышу в год

    Запекаем рыбу для детей в духавке

    Условно, всю рыбу можно расставить в три группы. Первая включает «тощие» виды, жирность которых не превышает четырех процентов: серебристый хек, минтай, судак, речной окунь. Следующая группа состоит из рыбы умеренной жирности (около четырех-восьми процентов): морской окунь, лещ, карп, сом. Третья группа включает самые жирные виды (более восьми процентов): севрюга, осетр, горбуша, скумбрия, сайра, палтус. Ребенку десяти месяцев рекомендуется давать «тощую» рыбу или умеренной жирности. Третью группу рыбы можно вводить в рацион, когда возраст малыша будет больше, чем год.

    Если вы сомневаетесь, какую рыбу можно давать малютке, обратите внимание на виды, которые содержат приемлемое количество полиненасыщенных жирных кислот. Они не только ускоряют обмен веществ, но еще и позитивно влияют на нервную и сердечно-сосудистую систему. Это хек, палтус, осетр. Морская рыба невероятно важна для карапузов, поскольку способствует работе интеллекта и повышает мозговую деятельность.

    Малыши, которые в 10 месяцев находятся на искусственном питании, остро нуждаются в рыбе, поскольку испытывают дефицит минеральных веществ. Когда дети получают необходимо количество фтора, у них быстрее формируется зубная эмаль, а фосфор помогает в укреплении костной системы. Железо является отличным предупреждением анемии, а йод благотворно влияет на гормоны щитовидной железы.

    Когда вы определились, какую рыбу можно давать чаду, необходимо решить, в какой форме ее приготовить. Этот продукт содержит экстрактивные вещества, которые в процессе варки придают бульону свой необычный вкус. Эти вещества возбуждают желудочную секрецию, потому вареную рыбу рекомендуется давать детям, которые не хотят кушать. Но делать это необходимо в умеренных количествах, поскольку подобная стимуляция ведет к перенапряжению пищеварительных желез. Такие бульоны не подходят для 10-месячного младенца. Вводить их в рацион можно после года.

    Какого блюда необходимо избегать? Икры, креветок, крабовых палочек и прочих морских продуктов. Давать их детям категорически запрещается. Икру можно ввести в рацион после года, а другие продукты только по достижении дошкольного возраста.

    Можно давать ребенку до года специальные детские консервы. Готовить их очень просто – необходимо только разогреть. Такие консервы экономят время и силы мам, а также являются полноценным питанием для карапуза. Обратите внимание на то, какой продукт вы покупаете, срок годности, состав. Баночка обязательно должна быть стеклянной.

    Рыбные консервы для карапуза

    Зачастую в консервы с рыбкой добавляют овощи или крупу. Такое блюдо больше понравится детям, чем обыкновенная рыба. Оно лучше усваивается, имеет приятный вкус, а также содержит полезные вещества. Овощной состав может быть следующим: картофель, морковь, репчатый лук, тыква, фасоль, кабачок. Если говорить о крупе, то добавляют рис, перловку или манку. Иногда в составе можно увидеть сливочное масло, укроп, петрушку или томатную пасту. Все ингредиенты взбиваются до консистенции пюре, потому в составе вы можете обнаружить кукурузный или рисовый крахмал (он отвечает за однородность содержимого баночки).

    Давая ответ, на вопрос какую рыбу можно предложить для детей в возрасте 10 месяцев, следует отдать предпочтение измельченной рыбе без специй и крахмала. Рыбное пюре без опасения можно дать ребенку, которому не исполнилось и года. Крахмал и сливочное масло могут спровоцировать запор, потому на первых порах откажитесь от любых добавок.
    Рыбное пюре в консервированном виде доступно в любом супермаркете. Внимательно смотрите на этикетку, чтобы продукт был ориентирован на малыша от восьми месяцев. Карапузам, которым исполнился год, можно дать крупноизмельченную рыбу. Для старшего возраста подойдут консервы с кусочками. Если вы хотите готовить самостоятельно, соблюдайте правила обработки и хранения питания, чтобы оно было безопасным для малютки.

    Когда вы решили, сколько, с какого возраста и какую давать малышу рыбу, поговорим о соли. Ее добавляют в небольших количествах в консервированное пюре. Соль для питания годовалых детей абсолютно не нужна. Ее можно получить в естественном виде из самой рыбы. Соль сохраняется в водоплавающих в том случае, если блюдо приготовлено на пару или в скороварке. Если малыш отказывается кушать неподсоленную пищу, добавьте немного соли в воду во время варки.
    Ребенку до года рекомендуется давать нежирную рыбу. Остановите выбор на морских представителях (треска, хек, камбала) – они содержат много полезных микроэлементов и редко провоцируют аллергию. Для детей, в возрасте от 10 месяцев, подходит и речная – форель, толстолобик или судак.

    Важно! С какого бы возраста вы не вводили в рацион рыбу, помните о том, что начинать прикорм в жару, после прививок или болезни, не рекомендуется.

    Вместе с этим ищут и читают:

    Видео: Варим вкусный супчик из рыбки

    Начинаем прикорм ребенка

    Вводим рыбу в рацион ребенка постепенно

    Ребенку можно давать рыбу не чаще двух раз за одну неделю. Если у мамы, папы или старшего малыша в семье есть аллергия на рыбу, начинайте прикорм не раньше, чем в 11 месяцев.

    Рыба предлагается малышу перед грудным вскармливанием до обеда. Таким образом, вы сможете наблюдать за реакцией организма на протяжении целого дня. Детей необходимо кормить только теплым пюре, начинайте с половинки чайной ложечки, чтобы понять, нравится ли оно карапузу. Для первого прикорма рекомендуется смешать рыбное пюре с овощами или кашей.

    Если у детей не появилось аллергии в течение дня, а стул в порядке, можно смело давать пюре ребенку. Дозу увеличиваем до чайной ложки. Доводим ее до суточной нормы в течение недели. Для детей восьми месяцев – около 50 грамм, годовалым – 70 грамм, а полуторогодовалым – 80 грамм.
    Превышать указанные нормы запрещено. Даже если, вы не обнаружили у детей следов аллергии, непереносимость продукта может обнаружиться в другой форме (рвота, понос и т.д.). Хранят готовую рыбу в стеклянной посуде под крышкой не более двух суток.

    Оценить:
    (2 голосов, оценка: 5,00 из 5)
    Поделиться: